열심히 운동중..
Ancient Secret·2008. 7. 22. AM 11:16:36·조회 294
사실 운동이라는것을 목표로 꾸준히 해온지는..에, 지난 겨울방학부터이니까..
제 키 177cm에 무려 86kg라는 엄청난 살덩이를 보유하고 있다는 충격을 받아서 미친듯이 줄넘기를 한 고로 지금은 75kg까지 감량했지만 일단 목표는 67kg이니 좀 남았군요...(중간에 했다가 안했다가 한적도 있으니 약 두 달 만에 11kg나 빼는 신공을..)
78kg 쯤 가니까 이제는 살만 빼지말고 그동안 없던 근력을 다시 회복해야겠다는 생각이 들더군요.
초등학교 4학년 때 까지만 해도 태권도로 단련된 군더더기 없는 신체를 가지고 있었지만 5학년 때 부터 급격히 몸이 불어나고 근력이 감퇴하기 시작해서 지금까지 오게되었지 뭡니까.
아니 뭐, 중학교 1학년 때 까지만 해도 싸움만 안했을 뿐이지 근력은 그럭저럭 남아있었는데 2학년 때 부터는 급격히 몸이 쇠락해버렸습니다..
하지만 지금은! 다시 원래의 몸으로 돌아가기 위해서 열심히 운동중입죠.
줄넘기 3천개!
윗몸일으키기 195개!(65개씩 나누어서 3번)
팔굽혀펴기 30개!
그립 500회!
그리고 어딜 가든지 안걷고 달리기!
뭐..대충 이런것들로 목표 몸무게를 향해 달려나가고 있는 AS의 근황이었습니다...그나저나 특목고 때문에 공부에 올인해야 되는데..지금 뭐하고있는거지..-┏
제 키 177cm에 무려 86kg라는 엄청난 살덩이를 보유하고 있다는 충격을 받아서 미친듯이 줄넘기를 한 고로 지금은 75kg까지 감량했지만 일단 목표는 67kg이니 좀 남았군요...(중간에 했다가 안했다가 한적도 있으니 약 두 달 만에 11kg나 빼는 신공을..)
78kg 쯤 가니까 이제는 살만 빼지말고 그동안 없던 근력을 다시 회복해야겠다는 생각이 들더군요.
초등학교 4학년 때 까지만 해도 태권도로 단련된 군더더기 없는 신체를 가지고 있었지만 5학년 때 부터 급격히 몸이 불어나고 근력이 감퇴하기 시작해서 지금까지 오게되었지 뭡니까.
아니 뭐, 중학교 1학년 때 까지만 해도 싸움만 안했을 뿐이지 근력은 그럭저럭 남아있었는데 2학년 때 부터는 급격히 몸이 쇠락해버렸습니다..
하지만 지금은! 다시 원래의 몸으로 돌아가기 위해서 열심히 운동중입죠.
줄넘기 3천개!
윗몸일으키기 195개!(65개씩 나누어서 3번)
팔굽혀펴기 30개!
그립 500회!
그리고 어딜 가든지 안걷고 달리기!
뭐..대충 이런것들로 목표 몸무게를 향해 달려나가고 있는 AS의 근황이었습니다...그나저나 특목고 때문에 공부에 올인해야 되는데..지금 뭐하고있는거지..-┏